Zur Ruhe kommen
„Will ich mein Qi üben,
so muß ich zuerst mein Herz klären.
Will ich mein Herz klären,
so muß ich es zuerst beruhigen.
Die Ruhe gleicht einem großen Gebirge,
die Klarheit der des Wassers.“
Zur Ruhe kommen: Diese Yin-Qualität ist angesichts unserer Leistungsorientierung (Yang) von besonderer Bedeutung und unabdingbare Voraussetzung, um in Balance zu kommen.
Mit einfachen, bewährten Übungen erleben, genießen und stärken wir unsere Fähigkeit zur Entschleunigung, Rückkehr in die eigene Mitte, zum Abschalten-Können, zu tiefer Entspannung, Ausgeglichenheit und Stille und ermöglichen dadurch Erholung, heilsamen Schlaf, Verbesserung unserer Gesundheit, den Aufbau neuer Kräfte.
Termin 2025
Spezial-Seminar
21.08. – 24.08.2025